Boy nào muốn đẹp thì chú ý nhé ;))
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Boy nào muốn đẹp thì chú ý nhé ;))
Đọc thêm tin tức tại http://svhn.vn/
Đối với nam giới, muốn có được vẻ ngoài sáng lạn thực sự dễ dàng hơn họ tưởng tượng nhiều. Các chàng trai không cần phải quá phung phí vào các loại mỹ phẩm mới mong quyến rũ được phái yếu. Hãy chú ý xem bí quyết nào làm nên điều tuyệt vời như vậy?.
Trứng
Chứng hói đầu thường là do di truyền nhưng cũng có thể là do căng thẳng trong công việc hay chế độ ăn có quá nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Suy dinh dưỡng cũng khiến cho tóc mọc chậm.
Để cải thiện tình trạng tóc, bạn cần đến trứng. Hàm lượng chất sắt trong trứng có thể giúp phục hồi tóc. ngoài ra trứng còn chứa vitamin B giúp bạn đối phó với stress.
Rau chân vịt
Bạn đã bao giờ đến công sở mà tưởng như sắp kiệt sức sau một chuyến bay dài? Nếu điều đó xảy ra, bạn nên bổ sung thêm các loại rau xanh, đặc biệt là loại rau yêu thích của chàng thủy thủ Popeye.
Rau chân vịt hay cải bó xôi là loại rau rất tốt cho mắt bởi chúng có chứa các chất carotenoids, lutein và zeaxanthin, giúp cho lòng trắng của mắt sáng hơn. Để đạt hiểu quả sử dụng tốt nhất, hãy ăn rau chân vịt ít nhất 3 lần/tuần.
Quả việt quất
Thường xuyên uống rượu bia có thể khiến nam giới chóng lão hóa. Là nguồn cung cấp dồi dào chất bioflavonoids, quả việt quất có tác dụng hỗ trợ lưu thông và ngăn ngừa vỡ mạch máu.
Bạn hãy để một rổ nhỏ trái việt quất trên bàn và ăn chúng hàng ngày.
Quả ổi
Để vẻ ngoài bảnh bao hơn, bạn nên bổ sung nhiểu vitamin C. Trong ổi có chưa lượng vitamin C nhiều hơn cam gấp 5 lần, không những thế hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao trong quả ổi giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Do vậy nên ăn ổi 3 lần/tuần để làn da khỏe đẹp hơn.
Quả bơ
Bơ có chứa hàm lượng cao vitamin E giúp da trở nên sáng, mịn, có tính đàn hồi, và giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím. Nếu da bạn đang bị xám lại, bơ là một lựa chọn sáng suốt. Tuy nhiên chỉ nên ăn 1 lần/tuần vì bơ có hàm lượng chất béo cao, ngoài ra bạn có thể ăn cùng với sa-lát hoặc bánh san-which.
Theo MSN
Đối với nam giới, muốn có được vẻ ngoài sáng lạn thực sự dễ dàng hơn họ tưởng tượng nhiều. Các chàng trai không cần phải quá phung phí vào các loại mỹ phẩm mới mong quyến rũ được phái yếu. Hãy chú ý xem bí quyết nào làm nên điều tuyệt vời như vậy?.
Trứng
Chứng hói đầu thường là do di truyền nhưng cũng có thể là do căng thẳng trong công việc hay chế độ ăn có quá nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Suy dinh dưỡng cũng khiến cho tóc mọc chậm.
Để cải thiện tình trạng tóc, bạn cần đến trứng. Hàm lượng chất sắt trong trứng có thể giúp phục hồi tóc. ngoài ra trứng còn chứa vitamin B giúp bạn đối phó với stress.
Rau chân vịt
Bạn đã bao giờ đến công sở mà tưởng như sắp kiệt sức sau một chuyến bay dài? Nếu điều đó xảy ra, bạn nên bổ sung thêm các loại rau xanh, đặc biệt là loại rau yêu thích của chàng thủy thủ Popeye.
Rau chân vịt hay cải bó xôi là loại rau rất tốt cho mắt bởi chúng có chứa các chất carotenoids, lutein và zeaxanthin, giúp cho lòng trắng của mắt sáng hơn. Để đạt hiểu quả sử dụng tốt nhất, hãy ăn rau chân vịt ít nhất 3 lần/tuần.
Quả việt quất
Thường xuyên uống rượu bia có thể khiến nam giới chóng lão hóa. Là nguồn cung cấp dồi dào chất bioflavonoids, quả việt quất có tác dụng hỗ trợ lưu thông và ngăn ngừa vỡ mạch máu.
Bạn hãy để một rổ nhỏ trái việt quất trên bàn và ăn chúng hàng ngày.
Quả ổi
Để vẻ ngoài bảnh bao hơn, bạn nên bổ sung nhiểu vitamin C. Trong ổi có chưa lượng vitamin C nhiều hơn cam gấp 5 lần, không những thế hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao trong quả ổi giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Do vậy nên ăn ổi 3 lần/tuần để làn da khỏe đẹp hơn.
Quả bơ
Bơ có chứa hàm lượng cao vitamin E giúp da trở nên sáng, mịn, có tính đàn hồi, và giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím. Nếu da bạn đang bị xám lại, bơ là một lựa chọn sáng suốt. Tuy nhiên chỉ nên ăn 1 lần/tuần vì bơ có hàm lượng chất béo cao, ngoài ra bạn có thể ăn cùng với sa-lát hoặc bánh san-which.
Theo MSN
SVHN.VN- Tổng số bài gửi : 44
Lớp: : trường khác
Tên thật: : khoi
Cảnh cáo :
Registration date : 19/07/2010
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|
Yesterday at 4:57 pm by phanthinu
» Sinh viên Duy Tân Bảo vệ Đồ án Tốt nghiệp “Thiết kế Dự án Truyền thông”
Wed May 15, 2024 12:05 pm by thanhthuong123
» 5 Đại sứ Sinh viên Duy Tân Tài năng cùng Hành trình Đầu tiên tới Singapore
Wed May 15, 2024 11:59 am by thanhthuong123
» Sinh viên Duy Tân đạt nhiều Giải thưởng lớn tại Festival Kiến trúc 2024
Wed May 15, 2024 11:50 am by thanhthuong123
» Workshop "Đào tạo Công nghệ Ô tô điện”
Wed May 15, 2024 11:44 am by thanhthuong123
» Talkshow “Phim Al - Kỷ nguyên mới trong công nghệ Truyền thông Đa phương tiện” tại Đại học Duy Tân
Wed May 15, 2024 11:39 am by thanhthuong123
» Chung kết Chương trình P2A Hybrid Mobility in Business & Entrepreneurship and Technology & Intelligence 2024
Wed May 15, 2024 11:34 am by thanhthuong123
» Hội nghị Sinh viên Nghiên cứu Khoa học Trường Kinh tế - Đại học Duy Tân lần thứ IV năm 2024
Wed May 15, 2024 11:28 am by thanhthuong123
» Hội nghị Nghiên cứu Khoa học Sinh viên Trường Đào tạo Quốc tế 2024
Wed May 15, 2024 11:22 am by thanhthuong123